ثم 'إضافة إلى الشاشة الرئيسية'
ثم 'إضافة إلى الشاشة الرئيسية'
رجيم التونة يعتمد على استهلاك الثونة كمصدر رئيسي للبروتين والأوميغا 3، مع الخضار والفواكه قليلة السعرات الحرارية. يساعد على فقدان 7 كيلو جرام في الأسبوع بفضل قلة السعرات الحرارية وارتفاع نسبة البروتين، مع التركيز على تجنب السكريات والنشويات. لكن يجب استشارة الطبيب قبل بدء أي رجيم لتجنب المخاطر الصحية.
اكتشاف المزيد من تريندات مصر-Trendat EG
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
لا تعليق